สุขภาพดี ดูที่อะไร?

คงปฏิเสธไม่ได้ ว่าในปัจจุบันนี้ สุขภาพเป็นเรื่องที่ทุกคนใส่ใจและให้ความสำคัญ เราทานอาหารที่ดี ออกกำลังกาย และใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ แต่เราไม่สามารถรู้ได้เลย ว่าจริงๆแล้ว เรากำลัง “สุขภาพดี” อยู่จริงๆรึเปล่า วิธีที่ดีของการประเมินสุขภาพนั้น มีอยู่หลายวิธี วันนี้เราเลยจะมาพาคุณผู้อ่านไปดูกันอีกที ว่าสุขภาพดีดูที่อะไร ?

ไม่เหนื่อยง่าย สดใส แข็งแรง หากคุณมีสุขภาพแข็งแรง เรื่องง่ายที่สุดที่คุณจะสัมผัสได้คือ ร่างกายคุณ จะมีกำลังวังชา สดใส สดชื่นอยู่เสมอ แต่ก็ไม่ใช่เสมอไป เพราะบางคนมีโรคที่ซ่อนไว้ และไม่ได้แสดงอาการออกมา จนกว่าจะอาการหนักหนาสาหัสจริงๆ เพราะฉะนั้นนอกจากความรู้สึกของเราเองแล้ว เรามีอีกหลากหลายวิธี ที่จะรีเช็คได้ ว่าร่างกายเรานั้นสุขภาพดีจริงๆหรือเปล่า ?

1. ตรวจสุขภาพประจำปี การตรวจสุขภาพประจำมี มีการตรวจเลือด เอ็กซเรย์ปอด เพื่อดูการทำงานของร่างกาย เป็นเครื่องชี้วัดได้ว่าร่างกายของคุณมีภาวะปกติดีหรือไม่

2. ตรวจการอักเสบของหลอดเลือด การอักเสบคือวิธีการฟ้องของร่างกาย ต่อความผิดปกติที่เกิดขึ้น หากมีการอักเสบของร่างกายสูงอย่างต่อเนื่องยาวนาน อาจนำไปสู่ภาวะอันตรายอื่นๆ โดยที่ในปัจจุบันการตรวจดังกล่าว สามารถตรวจได้ง่ายเพียงใช้เลือดจากปลายนิ้วและตรวจค่า hs-CRP ผ่านเครื่องมืออันทันสมัย ที่มีความสะดวก รวดเร็ว และอ่านค่าได้อย่างแม่นยำ

ไม่ว่าเราจะดูแลรักษาสุขภาพดีแค่ไหน คงปฏิเสธไม่ได้ ว่าผลเลือดจะฟ้องทุกอย่างเกี่ยวกับร่างกายเรา เพราะฉะนั้นการดูแลสุขภาพจึงไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย ไม่เครียด หรือทานอาหารที่ดี แต่เป็นการมอนิเตอร์ร่างกายของเราอย่างเสมอ เพื่อตรวจเจอและรักษาก่อนจะสายเกินไป

————————————————–

PNA Wellness Innovation เพราะชีวิตต้องมีพรุ่งนี้ (ที่ดี) เสมอ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *