Lp-PLA2 – ศัตรูเงียบของหลอดเลือดที่เราไม่เคยรู้จัก

หลายคนตรวจเลือดประจำปีดูแค่ คอเลสเตอรอล หรือ ไตรกลีเซอไรด์

แต่เบื้องหลังโรคหัวใจและหลอดเลือด ไม่ได้เกิดจากตัวเลขเหล่านี้เพียงอย่างเดียว

จริงๆ แล้วมี Biomarker ที่ลึกกว่าและแม่นยำกว่า ในการบอกสุขภาพหลอดเลือดของคุณ

นั่นคือ Lp-PLA2 (Lipoprotein-associated Phospholipase A2)

Lp-PLA2 คืออะไร?

เป็นเอนไซม์ที่เกาะอยู่บนอนุภาคไขมัน LDL

เมื่อ LDL ถูกออกซิไดซ์ (Oxidized LDL) → Lp-PLA2 จะถูกกระตุ้น

ส่งผลให้เกิด การอักเสบของผนังหลอดเลือด

ถ้าปล่อยนาน = หลอดเลือดแข็ง เปราะ แตกง่าย → เสี่ยง Stroke และ หัวใจวาย (MI)

เรียกได้ว่า Lp-PLA2 คือ “ศัตรูเงียบ” ที่ค่อยๆ กัดกร่อนหลอดเลือดโดยที่คุณไม่รู้ตัว

Lp-PLA2 & Aging

เป็นหนึ่งใน Biomarker ที่บ่งบอกถึง Inflammaging (การอักเสบเรื้อรังที่มากับวัย)

สะท้อน Loss of proteostasis – โปรตีนและเซลล์เสื่อมสมดุล → นำไปสู่โรคหัวใจและสมองเสื่อม

ถ้าตัวเลขนี้สูง แปลว่าคุณกำลังแก่เร็วในระดับหลอดเลือด

Lifestyle Longevity Hacks

ลด Trans-fat – เลี่ยงอาหารทอดมัน น้ำมันพืชใช้ซ้ำ และเบเกอรี่ไขมันทรานส์

เพิ่ม Omega-3 – จากปลา, flaxseed, chia seed → ลด Oxidized LDL

HIIT Exercise – กระตุ้นการไหลเวียนเลือด + ลดการอักเสบ

กินอาหารต้านอนุมูลอิสระ – ผักผลไม้สีเข้ม เพื่อลดไฟอักเสบในหลอดเลือด

Power Law

“หลอดเลือดสะอาด = สมองและหัวใจยืนยาว”

ถ้าคุณดูแลหลอดเลือดได้ → คุณจะปกป้องได้ทั้งหัวใจและสมอง

และนั่นคือเส้นทางสู่การมี Healthspan ที่ยาวกว่าค่าเฉลี่ย

Takeaway

อย่ารอให้เจ็บหน้าอกหรือเกิดอัมพาต

เพราะ Lp-PLA2 สามารถเตือนคุณล่วงหน้าได้ก่อนโรคจะมาเยือน

ตรวจวันนี้ด้วย Rapid Diagnostics จาก PNA Wellness

แค่ 5 นาที เพื่อรู้ว่าหลอดเลือดของคุณกำลังสะอาดหรือถูกไฟเผาอยู่เงียบๆ